黒豆ウグイとレタスの調理方法
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これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の滋養にぴったりな、ウグイと黒豆、レタスの料理をご紹介します。 1. 月花ブランドのウグイの黒豆ソース添え 2.ウグイを取り出す 3. 黒豆ウグイを細かく切り、ボウルに入れる 4. ニンニクを潰してペーストにする 5.つぶしたニンニクを黒豆ソースやウグイなどの調味料と混ぜる 6. レタスを3cmに切る 7. レタスと黒豆ソースを混ぜて出来上がり！ 8. ごまをふりかけて出来上がり！ 今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的に食事を摂りたいなら、自分で作るしかありません。だから今すぐ行動を起こして、ウグイと黒豆ソース、レタスを一緒に作る過程を楽しんでください。 |
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