塩胡椒ボラの調理方法

塩胡椒ボラの調理方法

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、塩コショウの魚の切り身の作り方を編集者がご紹介します。

1. ドラゴンフィッシュを細かく切ってから細長く切り、料理酒と濃い口醤油で20分間マリネします。次に卵白とパン粉をまぶします。黄金色になるまで揚げます。

2. 水気を切ったら、鍋に少量の油を入れ、みじん切りにしたネギとみじん切りにしたニンニクを加え、揚げたボラを炒め、コショウと塩粉をふりかける。そうそう。

おそらくあなたの家族の中に塩コショウのボラの作り方を知っている人がいるかもしれませんが、その方法は異なると思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。

<<:  塩コショウタロイモの作り方

>>:  塩コショウの魚の鱗

推薦する

シロキクラゲと黒鶏のスープの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

沙茶ソースのエビフライの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満...

肉入り焼きライスヌードルの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは普段、食...

水なしで鶏肉を調理する方法

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

自家製栗ローストチキンの作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

スパイシーな魚の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...

フランス豆麺の作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

キャベツとじゃがいもの千切り炒めの作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

緑豆と豚スペアリブのスープの作り方

緑豆と豚スペアリブのスープの作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を...

槐のクレープ - 「春とのデート」の作り方

健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加えて、食事も無視できない側面で...

ホタテ、魚の浮き袋、チキンスープ、コーンスープの作り方

レストランで食事をすると食欲は満たされますが、体に何らかの影響を与える不健康なものを摂取しやすくなり...

冷製ガーリックブロッコリーの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

オレンジ焼き魚のレシピ

オレンジを使った焼き魚の作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみることで...

アスピックの作り方

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

冬瓜とキノコの煮込み

秋は冬瓜を食べるのに最適な季節です。冬瓜には利尿作用や血圧を下げる作用があるので、定期的に食べると体...