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フライドポテトとインゲンの炒め物のレシピ

フライドポテトとインゲンの炒め物のレシピ

2026-02-03 21:29:16 · · #1
フライドポテトとインゲンのドライフライ

材料を準備する

主な材料
  • 適量のササゲ
  • ジャガイモ(必要な分だけ
  • 豚バラ肉(適量)

調味料
  • ネギ適量
  • 生姜(適量
  • ニンニク(適量)
  • 乾燥唐辛子(必要な分だけ)
  • 花椒(必要に応じて)
  • 必要に応じて食用油
  • 醤油(適量)
  • 必要に応じて

レシピの準備プロセス

  • フライドポテトとインゲンの炒め物を作る手順:1
    1
    インゲンは洗って、一口大に切ります。ジャガイモは洗って皮をむき、細切りにして、でんぷんを洗い流します。インゲンとジャガイモの細切りは、自然乾燥させるか、軽くたたいて水気を切ります。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:2
    2
    唐辛子は種を取り除き、一口大に切ります。ネギはみじん切り、ニンニクは薄切り、ショウガは千切りにします。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:3
    3
    フライパンに少量の食用油を熱し、インゲンと細切りにしたジャガイモを加えて、火が通るまで炒めます。取り出して脇に置きます。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:4
    4
    中華鍋に食用油を入れ、最高温度の50%まで熱します。まず花椒を加え、弱火で炒めます。次に、ネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子を加え、香りが立つまで炒めます。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:5
    5
    豚バラ肉を加えて強火で色が変わるまで炒め(私は代わりに調理済みの細切り豚肉を使用しました)、醤油を加えてさらに2分間炒めます。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:6
    6
    炒めたインゲンとジャガイモを加え、塩を加えて味が馴染むまで炒め続けます。
  • フライドポテトとインゲンの炒め物の作り方:7
    7
    お皿に盛り付けてお召し上がりください。
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