ディップソースを使った野菜のレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

• 
  1

  ベビーチンゲン菜を塩水に浸し、洗って水を切ります。
• 
  2

  外側の皮には少し手入れが必要です。
• 
  3

  ベビーチンゲン菜をスライスして置いておきます。
• 
  4

  スープ鍋に水を入れて沸騰させ、ベビーチンゲン菜を加えて柔らかくなるまで煮ます。
• 
  5

  ボウルに醤油、酢、ごま油、みじん切りにした唐辛子、スライスしたニンニクを入れてよく混ぜます。
• 
  6

  爽やかで低脂肪、おいしくて罪悪感なし。
• 
  7

  完成品の写真。
• 
  8

  完成品の写真。