
材料を準備する
- 放し飼いの鶏肉1000g
- インゲン豆500g
- ピーマン300g
- ネギ50g
- 生姜5枚
- そら豆ペースト大さじ2杯
- 必要に応じて塩
- 菜種油大さじ5杯
レシピの準備プロセス
1鶏肉を洗い、水分が飛ぶまで炒めてフライパンから取り出します。
2油が熱くなったら、鶏肉を加えて黄金色になるまで炒めます。
3生姜のスライス、納豆のペースト、ニンニクを加えて香りが立つまで炒め、鶏肉が浸るくらいの水を加え、強火で沸騰させます。
4ネギとピーマンの半分を加えて30分ほど煮ます。
5インゲンの筋を取り除き、洗ってから、切り分けます。
6それを鍋に入れ、残りのピーマンの半分を加えて、さらに30分ほど煮ます。
7塩を好みの量加えて、強火でソースを煮詰めます。
8火から下ろします。