
材料を準備する
- スライスした肉200g
- ほうれん草200g
- たけのこ100g
- エノキ茸100g
- 小さな赤唐辛子2個
- みじん切りにした生姜1杯
- 必要に応じて塩
- オリーブオイル大さじ1杯
- サツマイモ澱粉1杯
- コショウパウダー5g
レシピの準備プロセス
1肉をスライスして置いておきます。
2塩とコショウを加えてよく混ぜます。
3サツマイモ澱粉を加えてよく混ぜます。
4たけのこをスライスして沸騰したお湯で茹でます。
5水が沸騰したらほうれん草の茎を加え、色が変わるまで炒めます。
6ほうれん草の葉を加えて再び沸騰させます。
7エノキダケの根を取り除き、水で茹でます。
8さつまいも澱粉と薄切り肉を混ぜ合わせます。
9お湯が沸騰したらスライスした肉を加えて湯がきます。
10調理した野菜をすべて水切りします。
11調理した肉のスライス、細切り唐辛子、みじん切りにした生姜、塩、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。
12それを皿に盛り付けます。