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牛肉とエゴマの炒め物のレシピ

牛肉とエゴマの炒め物のレシピ

2026-02-03 22:40:35 · · #1
牛肉とエゴマの炒め物

材料を準備する

主な材料
  • 柔らかい牛肉200g
  • シソの葉100g

調味料
  • コーンスターチ大さじ1杯
  • 醤油大さじ1杯
  • オイスターソース少々
  • 必要に応じてオイル
  • 生姜とニンニク(適量)

レシピの準備プロセス

  • 牛肉とシソの炒め物の作り方:1
    1
    牛肉を薄くスライスし、コーンスターチ水に漬け込みます。醤油とオイスターソースを加えてよく混ぜ、食用油を加えてよく混ぜて水分を閉じ込めます。
  • 牛肉とエゴマの炒め物の作り方:2
    2
    中華鍋に油を熱し、生姜、ニンニク、シソの葉を香りが出るまで炒めます。
  • 牛肉とシソの炒め物の作り方:3
    3
    マリネした牛肉を加え、強火で色が変わるまでさっと炒めます。
  • 牛肉とエゴマの炒め物の作り方:4
    4
    熱湯を少し加え、蓋をして30秒ほど煮ます。火が通らないかもしれないと心配だったので蓋をしましたが、蓋をせずに火が通るまで炒めても大丈夫です。
  • 牛肉とエゴマの炒め物の作り方:5
    5
    ソースが煮詰まったら、塩を少し加えて出来上がりです。
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