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蒸しセロリの葉のレシピ

蒸しセロリの葉のレシピ

2026-02-03 22:40:33 · · #1
蒸したセロリの葉

材料を準備する

主な材料
  • セロリの葉150g

補助材料
  • ニンニク2片

調味料
  • 1g
  • ごま油5ml
  • 少量の食用油

レシピの準備プロセス

  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:1
    1
    セロリの葉をよく洗い、水を切ります。適量の小麦粉とニンニク2かけを用意します。
  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:2
    2
    セロリの葉に少量の油を吹きかけ、混ぜます。小麦粉を少量ずつ数回に分けて振りかけ、よく混ぜます。小麦粉は薄く塗る程度で十分です。
  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:3
    3
    沸騰したら5分ほど蒸します。
  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:4
    4
    ニンニクをペースト状になるまで潰し、塩、大さじ1杯の水、ごま油を加え、セロリを炒めて冷まします。
  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:5
    5
    みじん切りにしたニンニクを加えて混ぜます。
  • 蒸しセロリの葉のレシピ手順:6
    6
    主食にもおかずにもなる、河南省の人が大好きな蒸し料理です。ふわふわでべたつかず、とても美味しいです!

ヒント

1. セロリはよく洗い、水気を完全に切ります。蒸す前に油をスプレーし、小麦粉をまぶします。こうすることで、蒸した後にセロリがくっつくのを防ぎます。
2. 蒸し時間は長すぎないようにしてください。葉の色が変わりやすく、味にも影響が出ます。
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