
材料を準備する
- オイルトライアングル130g
- トマト3個
- 必要に応じて塩
- ゼロカロリーの砂糖(適量)
レシピの準備プロセス
1材料: 揚げパン、トマト(洗っておく)。
2トマトをまな板の上に置き、十字に切り込みを入れます。
3大きめのボウルに入れて、沸騰したお湯にしばらく浸してから皮をむきます。
4まな板の上に置いて切り分けます。
5中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたトマトを加えて炒めます。
6次に、オイルトライアングルと適量の水を加えます。
7適量の塩を加えます。
8適量のゼロカロリー砂糖を加えます。
9味付けして5分間調理します。