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トマトとオイルの三角形のレシピ

トマトとオイルの三角形のレシピ

2026-03-17 08:09:26 · · #1
トマトボイルドオイルトライアングル

材料を準備する

主な材料
  • オイルトライアングル130g
  • トマト3個

調味料
  • 必要に応じて
  • ゼロカロリーの砂糖(適量)

レシピの準備プロセス

  • トマトとオイルの三角形を作る手順:1
    1
    材料: 揚げパン、トマト(洗っておく)。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:2
    2
    トマトをまな板の上に置き、十字に切り込みを入れます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:3
    3
    大きめのボウルに入れて、沸騰したお湯にしばらく浸してから皮をむきます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:4
    4
    まな板の上に置いて切り分けます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:5
    5
    中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたトマトを加えて炒めます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:6
    6
    次に、オイルトライアングルと適量の水を加えます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:7
    7
    適量の塩を加えます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:8
    8
    適量のゼロカロリー砂糖を加えます。
  • トマトとオイルの三角形を作る手順:9
    9
    味付けして5分間調理します。
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