栄養たっぷりの鳩のスープのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  鳩が準備できました。
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  2

  鳩を大きめに切り、小麦粉と水と繰り返し混ぜます。
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  3

  ご自身のニーズに合わせて組み合わせをお選びください。
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  4

  鳩を丁寧にすすいで、熱いお風呂に入れてあげましょう。
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  5

  鳩を土鍋に入れ、ナツメなどの材料を加えます。
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  6

  沸騰したお湯を一度に加えます。
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  7

  強火で沸騰させ、その後弱火にします。
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  8

  約1時間煮込みます。
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  9

  スープが煮えたら、塩で味を調え、クコの実を振りかけます。
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  10

  栄養たっぷりの鳩のスープをお楽しみいただけます。