オクラ、ニンジン、ヤムイモのシチューのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  山芋とニンジンの皮をむき、一口大に切ります。
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  2

  鍋に肉のスープと水を入れ、ヤムイモとニンジンの塊を加えて煮ます。
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  3

  オクラが80%くらい火が通ったら加えてさらに3分ほど煮ます。
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  4

  チキンブイヨンを少し加えるだけです。
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  5

  料理はボウルに盛り付けられ、3つの食材、3つの色、異なる食感、そして豊富な栄養が特徴です。