
材料を準備する
- 牛肉(適量)
- 生姜5枚
- 氷砂糖4個
- ベイリーフ3枚
- スターアニス(大) 1個
- ハーブ1個
- 乾燥みかんの皮(適量)
- アンジェリカ・ダフリカ2錠
- 花椒(必要に応じて)
- シナモン小片1個
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1牛肉をよく洗い、何度も水に浸して血抜きをします。鍋に水を入れ、牛肉を冷水に浸します。
2沸騰したら適量の料理酒を加え、泡を何度も取り除きます。
3牛肉が生臭くなくなるまで煮てから、塊に切ります。
4鍋に適量の食用油を入れ、スパイスを弱火で香りが出るまで炒めます。
5適量の濃い醤油を加え、牛肉を加えて全体に醤油が絡むまで炒めます。
6牛肉を取り出し、圧力鍋に入れます。適量の塩、豆腐の煮汁、氷砂糖、生姜を加えます。
730分間圧力鍋で加熱してください。圧力鍋によって加熱時間が異なる場合がございますので、調整してください。
8牛肉の風味が豊かで、香りも良く、栄養価も高いお肉です。