
材料を準備する
- スペアリブ適量
- ベビーカボチャ(必要な分だけ)
- ピーナッツオイル(適量)
- 醤油(適量)
- ハニーチャーシューソース(適量)
- 蜂蜜(適量)
- パセリフレーク(必要に応じて)
- オイスターソース(適量)
- コーンスターチ(適量)
レシピの準備プロセス
1スペアリブを小さめに切り、洗って脇に置いておきます。
2洗った豚バラ肉を乾かします。
3コーンスターチ、オイスターソース、薄口醤油を加えます。
4適量の蜂蜜を加えます。
5よく混ぜ、適量のピーナッツオイルを加えて再度混ぜ、風味が染み込むまで 1 時間ほど放置します。
6ベビースカッシュを洗って種を取り除き、細かく切ります。
7かぼちゃにピーナッツオイル、海塩、刻んだパセリを加えてよく混ぜます。
8小さなカボチャをアルミホイルの上に置きます。
9豚スペアリブを加えます。
10アルミホイルで包みます。
11オーブンを230℃に予熱し、約30分焼きます。
1230 分後、ホイルを取り除き、オーブンに戻してさらに 15 分ほど焼きます。
13完成品。
14完成品。
15完成品。