
材料を準備する
- サーモン(必要に応じて)
- 黒コショウ(適量)
- 海塩(適量)
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1鮭をきれいにします。
2適量の塩を加えて30分ほど漬け込みます。
3黒コショウを挽き、適量の塩と混ぜます。
4フライパンを熱し、魚の切り身を加えます。
5両面が黄金色になるまで揚げます。
6黒コショウ塩を加える。
7さあ、始めましょう。








材料を準備する主な材料絹ごし豆腐1箱キヌア少量補助材料ピーマン3個少量のエンドウ豆の芽調味料松茸醤油を適量加えます(本来は有機醤油を使用)。ラー油(適量)花椒油(適量)レシピの準備プロセス 1必要な主な材料: 絹ごし豆腐、三色キヌア、ピーマ...