
材料を準備する
- 醤油(適量)
- チキンブイヨン(適量)
- コショウパウダー(必要に応じて)
- 必要に応じて塩
- 必要に応じて食用油
レシピの準備プロセス
1
冬タケノコとシイタケを用意し、洗って切り分けます。
2
刻んだたけのことしいたけをフードプロセッサーに入れて細かく砕きます。
4
刻んだ椎茸とたけのこをひき肉に加え、よく混ぜます。醤油、塩、チキンブイヨン、こしょうを加えてよく混ぜます。醤油は塩辛いので、塩を加える前に味見をしてください。
8
鍋のお湯が沸騰したら、弱火にします。左手に手袋をはめて少量の食用油をひき、ひき肉をひとつかみ取り、親指と人差し指で押し出してミートボール状にします。右手のスプーンでこすり落とします。これでミートボールの完成です。
9
スプーンを使って、ミートボールを鍋のお湯に入れます。弱火で、沸騰直前まで温めてください。
10
ミートボールを一つずつ水に落とします。生のミートボールは沈みますが、湯がいたミートボールは徐々に水面に浮かび上がってきます。ミートボールを湯がいた水は濾過してスープを作るのに使えます。
13
ミートボールが冷めたら、小分けにして袋に入れて冷凍保存できます。いつでも取り出して食べられるのでとても便利です!
ヒント
ミートボールを湯がくのに使った水は濾過してスープを作るのに使えるので、無駄になりません。