
材料を準備する
- ズッキーニ(必要な分だけ)
- 卵(適量)
- ピーナッツオイル(適量)
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1ズッキーニの皮をむいて洗い、細切りにします。
2適量の塩を加えて漬け込み、水分を抜いてからきれいに洗います。
3漬けて洗ったズッキーニをボウルに入れ、卵を割り入れます。
4少量の塩を加えてよくかき混ぜます。
5フライパンに油を熱し、卵液を注ぎ入れます。
6両面が黄金色になるまで揚げます。
7完成品。
8完成品。
9完成品。










材料を準備する主な材料絹ごし豆腐1箱キヌア少量補助材料ピーマン3個少量のエンドウ豆の芽調味料松茸醤油を適量加えます(本来は有機醤油を使用)。ラー油(適量)花椒油(適量)レシピの準備プロセス 1必要な主な材料: 絹ごし豆腐、三色キヌア、ピーマ...