材料を準備する
- 新鮮なカリフラワー（必要な分だけ）
- ニンニクのみじん切り（必要な分だけ）
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1市場で新鮮なカリフラワーを買いました。
2きれいに洗って置いておきます。
3ニンニクのみじん切りを用意します。
4強火で火が通るまで炒めるだけです。
5シンプルだけど爽やか。
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カリフラワーのレシピ
2026-04-28 00:54:21
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