Share this
蒸しニベのレシピ

蒸しニベのレシピ

2026-04-07 09:54:42 · · #1
蒸しニベ

材料を準備する

主な材料
  • キニベ科の魚1匹

補助材料
  • 適量の千切りネギ
  • 適量の千切りニンジン
  • 適量の千切り玉ねぎ
  • 適量の焙煎白ゴマ
  • ネギの適量

調味料
  • 料理酒(適量)
  • 適量のブランチングソース

レシピの準備プロセス

  • 蒸しニベのレシピ手順:1
    1
    購入したキグチニベは真空パックで洗浄済みだったので、開封後は何度も洗い、味をしっかり吸わせるために斜めに切りました。
  • 蒸しニベのレシピ手順:2
    2
    料理酒と適量の塩を加え、20分ほどマリネします。
  • 蒸しニベのレシピ手順:3
    3
    鍋に湯を沸かし、ネギの房と湯通しのタレを皿に移し、再び沸騰したら6分間蒸します。皿を取り出し、湯気の立ったスープとネギの房を取り除き、炒めた油と湯通しのタレを加えてさらに6分間蒸します(合計12分間蒸します)。
  • 蒸しニベのレシピ手順:4
    4
    千切りにしたネギ、ニンジン、玉ねぎを加え、白ゴマをふりかけます(揚げ油を使いすぎないようにしたかったので、油は洗いませんでした)。

ヒント

魚を最初に蒸したときに出たスープを捨てるのは、主に魚臭さを取り除くためです。
Read next

キヌアと花椒の豆腐のレシピ

材料を準備する主な材料絹ごし豆腐1箱キヌア少量補助材料ピーマン3個少量のエンドウ豆の芽調味料松茸醤油を適量加えます(本来は有機醤油を使用)。ラー油(適量)花椒油(適量)レシピの準備プロセス 1必要な主な材料: 絹ごし豆腐、三色キヌア、ピーマ...

Articles 2026-02-02