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蒸しニベのレシピ

蒸しニベのレシピ

2026-02-24 11:20:00 · · #1
蒸しニベ

材料を準備する

主な材料
  • キニベ科の魚1匹

補助材料
  • 適量の千切りネギ
  • 適量の千切りニンジン
  • 適量の千切り玉ねぎ
  • 適量の焙煎白ゴマ
  • ネギの適量

調味料
  • 料理酒(適量)
  • 適量のブランチングソース

レシピの準備プロセス

  • 蒸しニベのレシピ手順:1
    1
    購入したキグチニベは真空パックで洗浄済みだったので、開封後は何度も洗い、味をしっかり吸わせるために斜めに切りました。
  • 蒸しニベのレシピ手順:2
    2
    料理酒と適量の塩を加え、20分ほどマリネします。
  • 蒸しニベのレシピ手順:3
    3
    鍋に湯を沸かし、ネギの房と湯通しのタレを皿に移し、再び沸騰したら6分間蒸します。皿を取り出し、湯気の立ったスープとネギの房を取り除き、炒めた油と湯通しのタレを加えてさらに6分間蒸します(合計12分間蒸します)。
  • 蒸しニベのレシピ手順:4
    4
    千切りにしたネギ、ニンジン、玉ねぎを加え、白ゴマをふりかけます(揚げ油を使いすぎないようにしたかったので、油は洗いませんでした)。

ヒント

魚を最初に蒸したときに出たスープを捨てるのは、主に魚臭さを取り除くためです。
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