
材料を準備する
- 50グラムのインゲン豆
- トマト
- 豆腐(適量)
- 少量の赤唐辛子
- 塩ひとつまみ
- ごま油3滴
レシピの準備プロセス
1洗ったトマトと玉ねぎを細かく切ります。
2長いインゲン豆を小さく切って脇に置いておきます。
3インゲンを細長く切って置いておきます。
4鍋にお湯を沸かし、おかずを入れてよく混ぜます。
5自家栽培の野菜を加えます。
6まんべんなく炒めます。
7塩で味を調え、ごま油を回しかけて火からおろします。
8完成品の写真。









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