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レンコンの砂糖炒めのレシピ

レンコンの砂糖炒めのレシピ

2026-02-03 18:58:22 · · #1
蓮の実炒め

材料を準備する

主な材料
  • レンコン(適量)
  • ニンジン(必要な分だけ)
  • スナップエンドウ(必要な分だけ)

補助材料
  • 適量の黒カビ

調味料
  • ピーナッツオイル(適量)
  • コーンスターチ(適量)
  • 必要に応じて
  • チキンブイヨン(適量)

レシピの準備プロセス

  • レンコンの砂糖炒めの作り方:1
    1
    キクラゲは事前に水に浸しておきます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:2
    2
    スナップエンドウをきれいに洗って切り、脇に置いておきます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:3
    3
    レンコンは皮をむいて洗い、スライスしてきれいな水に浸して後で使用します。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:4
    4
    にんじんを洗って皮をむき、薄くスライスします。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:5
    5
    鍋に水を沸騰させ、適量のピーナッツオイルを加え、サヤエンドウを茹でます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:6
    6
    レンコンとニンジンをちょう​​ど火が通るまで茹でて、水から取り出します。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:7
    7
    キクラゲを沸騰したお湯で茹でて、お湯から取り出します。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:8
    8
    ボウルに適量のコーンスターチ、塩、チキンブイヨンパウダーを水に加え、よく混ざるまでかき混ぜます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:9
    9
    フライパンに油を熱し、茹でた野菜を加えます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:10
    10
    キクラゲを加えます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:11
    11
    強火でさっと炒めます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:12
    12
    あらかじめ混ぜておいたソースを注ぎ、均等に炒め、コーンスターチでとろみをつけます。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:13
    13
    完成品。
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:14
    14
    完成品
  • レンコンの砂糖炒めの作り方:15
    15
    完成品。
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