病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には調味料が多く使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。もち米のケーキ(四川語でタンババ)の作り方はとても簡単で、健康増進にも役立ちます。 1. もち米粉を購入する 2. 適量の水をボウルに入れてボール状にこねる 3. 鍋から油を注ぎ、生地を少し取ってボール状に丸め、平らにしてから熱した油の中に入れます。 4. しばらく待ってから裏返し、両面がきつね色になるまで揚げます。 5. 小さなボウルに水を入れ、ブラウンシュガーを入れて、砂糖がケーキにくっつくまで加熱します。その後、お召し上がりください。 もち米の餅(四川語でタンババ)を作る工程は複雑ではなく、短い広告時間で完成します。待っている間や空想している間に、調味料の使い方に注意しながら料理を作ってみてください。味がもたらす独特の楽しみを発見できるでしょう。 |
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