幸せに暮らすには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に多少の努力が必要です。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。発酵黒胡麻塩餅の作り方は簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。 1. 小麦粉に砂糖、重曹、イーストパウダー、純乳、40度くらいのお湯を加えて生地を発酵させます。発酵したら、パネルの上に置き、こねます。 2. 大きなピースに広げます。 3. 最初に塩を均等にふりかけて数回かき混ぜ、次に油を加えて均等に広げます。 4. 油の上に小麦粉をふりかけて巻きます。 5. 麺を切ります。 6. 両側を密封し、丸いケーキに押し付けます。ケーキに水を塗り、黒ゴマを振りかけます。 7. パンケーキをフライパンに入れて両面がきつね色になるまで焼き、フライパンから取り出してお召し上がりください。 よく食べて、よく飲んで、健康でいるときだけ、人生の美しさを感じることができます。発酵黒胡麻塩餅の作り方はとても簡単ですが、食べた後、多くの人がそれを賞賛します。 |
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