サーモンパールライスパイ

冬が近づいてきました。サーモンパールライスパイは、この季節にぴったりです。栄養価が高く、健康に良いです。新鮮な材料を用意する必要があります。製造プロセスは非常にシンプルで操作が簡単ですが、材料の量は多すぎたり少なすぎたりしないように制御する必要があります。口から水を加えてください。スープが最も魅力的だからです。

1. サーモンをコショウと塩でしばらくマリネし、火が通るまで揚げ、骨を取り除き、切り刻む。

2. フライパンを熱し、バターと玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。

3. 細かく切った鮭を加えて香りが出るまで炒め、冷まします。

4. パールライスをまず炊いて冷まし、イタリアンピザソースと冷ました玉ねぎとサーモンを加えてよく混ぜて具材を作ります。

5. 解凍した生地を皿に置き、真ん中に生地の材料を入れた小さなボウルを置き、生地を生地の材料で囲みます。生地の1cm外側は生地の材料を入れないままにしておきます。

6. 別の生地で覆い、真ん中に小さなボウルを置き、2つの生地の外側の端をつまんで固めます。

7. ナイフを使って4つの大きな部分に分け、さらに各大きな部分を6つの小さな部分に分け、合計24枚の花びらを作ります。

8. 花びらの中の詰め物が上を向くように、花びらをねじります。

9. 完成するとひまわりの最初の形になります。表面に卵液を塗り、真ん中に黒ゴマを散らします。

10. 予熱したオーブンに入れて、190度で30分焼きます（時間と温度は参考値ですので、ご自身のオーブンの実際の状況を参考にしてください）

鮭真珠米はビタミンが非常に豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火の活動亢進に注意し、健康的な食事をし、適度に運動し、栄養を補給する必要があります。