外食のときは野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物は必ずしも正規の供給元から調達されているとは限らず、間違ったものを食べてしまうこともあります。健康のためには、自宅で調理する方が良いでしょう。スパイス塩コショウクリスピー大豆のレシピは簡単で、少し考えればマスターできます。 1. 大豆を一晩浸しておきます。 2. 湿気をコントロールしましょう! 3. 塩水にさらに20分浸し、水を切り、コショウ塩、五香粉、クミン、食用油を加えて混ぜます。 4. オーブンをあらかじめ予熱しておき、200度で40分焼きます。加熱が均一になるように、調理中は必ず数回振ってください。 5.完成品写真! 便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。スパイス塩コショウクリスピー大豆のレシピは簡単で、試してみる価値があります。 |
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