発酵豆腐ラム肉煮込みご飯の作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。ラム肉と豆腐米の煮込みの作り方は比較的簡単で、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。

1. 羊肉を切り分け、少量の油、玉ねぎ、生姜、ニンニクと一緒に炒め、クミンパウダーと黒コショウを加え、フライパンにくっつかないように少量の水を加えます。

2. 次に、豆腐スープを作ります。豆腐を3〜4個砕き、適量の薄口醤油を加えます。砂糖を忘れずに加えてください。次に野菜を加えます。

3. スープが少ない場合は水を追加できますが、塩は追加しないでください。

4. 発酵させた豆腐は塩味が十分ある

5. 野菜が煮えたら、豆腐スープを加えます。豆腐が少ない場合は、水と混ぜて均一にします。最後にご飯を加えて均一に混ぜます。これで食べられます。

おいしいだけでなく健康にもよい簡単な料理を自分で作るのには、少し時間をかける価値があります。ラム肉と豆腐の煮込みの作り方は簡単で、忙しいオフィスワーカーに適しています。