日常生活では、仕事のプレッシャーにより外食を選択せざるを得ない人が多く、自炊するエネルギーがあまりありません。実は、作るのがとても簡単で、短時間で完成できる家庭料理がたくさんあります。例えば、ハンバーガーのバンズの作り方はとても簡単なので、検討してみるのもいいかもしれません。 1. パン焼き機のバケツにすべての材料を入れ、生地を40分間こねます。 2.取り出して形を整えるために小分けする 3. 生地を少し取り、長い帯状に伸ばしてから、麺棒で伸ばします。 4. 巻き上げて伸ばし、巻き上げて、2~3回繰り返す 5. 丸でも四角でも好きな形を作りましょう 6.ココナッツやゴマの上に乗せて押さえる 7. 天板にのせてオーブンに入れ、大きさが2倍になるまで発酵させます。その後、火をつけて上火140度、下火160度で25分焼きます。 8. オーブンから取り出した後、少し冷ましてから保存袋に入れて密封します。 9. これは丸い 健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理をいくつか作るのは、この世で最も素晴らしいことの 1 つです。1 本編みのハンバーガー バンズは簡単に作れて、材料も簡単に手に入るので、もっと食べたほうがいいでしょう。 |
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