ミックスジュース法
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仕事のプレッシャーは、自炊をしない言い訳にはなりません。結局のところ、外食は一時的な手段にすぎません。自分で家庭料理を作る方法を学ぶ方が実用的です。ミックスフルーツジュースの作り方は実はとても簡単で、料理初心者でも習得するのは難しくありません。 1. 好きな果物を数種類用意し、洗います。 2.洗った果物をミキサーに入れ、適量の牛乳を加える 3. かき混ぜ始めます。一度にかき混ぜないでください。少しずつかき混ぜます。一度かき混ぜて、止めて、もう一度かき混ぜて、また止めて、そして続けてかき混ぜます。こうすることで、果物を完全にかき混ぜることができます。 健康で丈夫な体を手に入れたいなら、まずは食生活に気を配らなければなりません。ミックスフルーツジュースの作り方はとても簡単で、食べたいときにいつでも作ることができます。 |
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