不健康な食生活は、病気の引き金になることがよくあります。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食すべきではありません。可能であれば、自分で料理したほうがいいでしょう。龍汁バラ饅頭の作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。 1. ブレンダーを使って、レッドドラゴンフルーツを250mlのジュースに混ぜます。 2. 小麦粉、イースト、塩、砂糖、ドラゴンフルーツジュースをフードプロセッサーに入れて、滑らかな生地になるまでこねます。 3. 生地をラップで覆い、大きさが2倍になるまで発酵させます。 4. 発酵した生地を小分けし、餃子の皮くらいの大きさに丸めます。 5. 丸いピースを重ね、真ん中に割り箸で線を入れて、下から上に向かって巻き上げます。 6. 巻いた後、真ん中で切るとバラパンが2つになります。 7. 鍋を冷水に入れて強火で10分ほど蒸し、火を止めて3分ほど煮込んでからお召し上がりください。 8. 蒸しパンはピンク色に変わります。 9. 蒸しパンにヤムイモミルク、リンゴ、桃を添えるのは朝食にぴったりの組み合わせです。 ドラゴンジュースローズパンを作るのは簡単ではないですか?料理を作るときは味付けに気を付け、醤油の量は濃くなりすぎないように適量にしてください。 |
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