千切り大根と魚の頭のスープの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、千切り大根と魚の頭のスープの作り方を紹介します。

1. マテリアルマップ。 。

2. 魚の骨を細かく切り、頭を割り、ネギを細切りにし、生姜をスライスします。

3. 中華鍋に油を熱し、生姜のスライスを中華鍋に塗り、魚の頭と骨を加えて香りが出るまで炒めます。

4. 大根をおろし金ですりおろし、塩をふりかけて漬ける。

5. 揚げた魚の頭と骨を沸騰したお湯に入れ、玉ねぎと生姜のスライスを加えて強火で沸騰させ、弱火で30分煮ます。

6.漬けた大根の水を絞り、きれいな水で洗い流す

7. 魚のスープが煮えたら、火を止める5分前に千切り大根を加え、塩コショウで味付けします。

8. コリアンダーを洗って切り分けます。

9. 食べる前に鍋に入れます。

上記の編集者の紹介を読んで、千切り大根と魚の頭のスープの作り方はとても簡単だと思いませんか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！