蒸しフェンネル肉巻きのレシピ

蒸しフェンネル肉巻きのレシピ

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、蒸しフェンネルと肉のロールをご紹介します。

1.1 豚肉の詰め物に塩、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、白コショウ、米酒、みじん切りにした生姜、MSG、チキンエッセンス、ごま油を加えてよく混ぜ、しばらく煮ます。

2.2 小麦粉に適量の冷水を加えて柔らかい生地になるまでこね、砂糖を加えて30分ほど煮ます。

3.12 フェンネルの根を切り落とし、黄色い葉を取り除き、きれいに洗い、水を切り、細かく切り、塩をふりかけ、しばらく置いてから水を絞り、脇に置きます。

4.21 煮込んだ豚肉にみじん切りにしたネギと水気を絞ったフェンネルを加え、ごま油を加えてよく混ぜます。

5. 砂糖をまぶした生地を均一にこね、同じ大きさの4つの小さな生地に分けます。

6. 小さな生地を 1 つ取り、薄い丸い生地シート状に丸め、端にスペースを残して、その上にフィリングを均等に広げます。

7.長い辺に沿って巻き上げます。

8. 筒状に丸めて、両側をしっかりとつまんで留めます。

9. 鍋をコンロに置き、冷水を入れて20分間蒸し、3分後に鍋を開けます。

10. シンプルで美味しいフェンネル肉と野菜の蒸しパンの完成です。切り分けて、お好みのディップソースをかけてお召し上がりください。

編集者の蒸しフェンネルと肉巻きの詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践能力を持っているので、短時間で最もおいしいものを作ることができるかもしれません。

<<:  干し牡蠣とニラの箱の作り方

>>:  白菜ヌードルスープの作り方

推薦する

フルーツレイヤーケーキの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...

グルテンマッシュルームスープの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...

魚の頭とキャベツのスープの作り方

現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が...

タロイモローストチキンの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...

トマトポークリブスープのレシピ

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな状況を...

乾燥サンザシと洋ナシのスープの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

粗い芋と細い芋の違い

市場にヤムイモを買いに行くと、一般的に2種類のヤムイモが目に入ります。1つは比較的太いヤムイモで、も...

黒豆胡麻ペースト麺の作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

北海道溶岩ケーキの作り方

健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事を...

ブルーベリーシフォンケーキロールの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

クマパンの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...

ザクロアップルシロップの作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

黒豆のカス揚げケーキの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことが...

おいしい煮込みチキンの作り方は?

多くの人がゆでた鶏肉を好んで食べるのは、脂っこさを抑えることができるからです。また、鶏肉は栄養価が比...

カタツムリパンのレシピ

自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...