キノコと巻貝のお粥の作り方
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私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではキノコとカタツムリのお粥の作り方を紹介します。 1. マッシュルームとコールラビを洗って、後で使用するために切り分けます。巻貝を調理して、巻貝の肉を取り出し、スライスします。 2. フライパンに油を熱し、香りが出るまで炒めます。マッシュルーム、コールラビ、コンクスライスを加え、塩を加えてしばらく炒めます。火から下ろして置いておきます。米を洗い、水を加えてとろみがつくまで煮て、炒めた野菜を入れてよく混ぜ、油と菜花を加えてしばらく煮ます。 よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のキノコとカタツムリのお粥を作ってみましょう。 |
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