ロンリーフィッシュをトマトソースで調理する方法

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を失っています。全能になりたいなら、絶対にこんな風にはなりたくないはずです。それでは、トマトソースのロンリーフィッシュの作り方を学んでください。

1. ロンリーフィッシュを解凍し、少量の黒コショウと料理酒を加えて5分間マリネする。

2. ロンリーフィッシュの表面に薄く油を塗り、オーブンに入れて200度で10分間加熱します。

3. 玉ねぎをさいの目切りにし、ピーマンを輪切りにします。少量のオリーブオイルで玉ねぎが柔らかくなるまで炒め、トマトソース大さじ2杯を加えて弱火でとろみがつくまで煮ます。

4. これで魚の準備は完了です。焼いたロンリーフィッシュを皿に盛り、用意しておいたトマトソースをかけます。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、トマトソースでロンリーフィッシュを調理するガイドがあれば、男性でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。