ソーセージ入りズッキーニのソテー

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは揚げたソーセージと角切りズッキーニのレシピを紹介します。

1. 写真のように材料を準備します（私は卵白ソーセージを使いました）。

2. ソーセージとズッキーニをさいの目切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

3. 鍋に植物油を入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

4. 角切りにしたソーセージを流し入れ、軽く炒めてソーセージに色をつけます。

5. 角切りにしたズッキーニを加えて炒め、薄口醤油と塩を加えて味を調えます。

6. しばらく炒めたら、チキンエッセンス、酢、片栗粉を加えてとろみをつけます。

編集者は、上記の揚げソーセージと角切りズッキーニの紹介を読んだ後、あなたは間違いなく何かを得るだろうと信じています。全員が上記の手順に従ってキッチンに行き、調理を行ってください。