赤貝とほうれん草の作り方
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自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは赤貝とほうれん草の調理方法をご紹介します。 1.主な材料：赤貝肉200g、ベビーほうれん草300g 2. 鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら、赤貝の身を鍋に素早く入れて茹でます。取り出して冷水にさらし、冷やします。 3. ほうれん草を鍋に入れて湯がいてから取り出し、冷水に入れて冷やします。 4. 茹でたほうれん草と赤貝の身を容器に入れる 5. マスタードオイル、醤油、塩、砂糖、酢、ごま油を適量加えてよく混ぜ、お召し上がりください。 編集長の紹介文を読んで、この赤貝とほうれん草に興味が湧きましたか？ では、もう待たずに、ぜひご自身で試してみてください。 |
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