赤貝とほうれん草の作り方

赤貝とほうれん草の作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは赤貝とほうれん草の調理方法をご紹介します。

1.主な材料:赤貝肉200g、ベビーほうれん草300g

2. 鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したら、赤貝の身を鍋に素早く入れて茹でます。取り出して冷水にさらし、冷やします。

3. ほうれん草を鍋に入れて湯がいてから取り出し、冷水に入れて冷やします。

4. 茹でたほうれん草と赤貝の身を容器に入れる

5. マスタードオイル、醤油、塩、砂糖、酢、ごま油を適量加えてよく混ぜ、お召し上がりください。

編集長の紹介文を読んで、この赤貝とほうれん草に興味が湧きましたか? では、もう待たずに、ぜひご自身で試してみてください。

<<:  スパイシーピーナッツの作り方

>>:  スパイシーな魚の作り方

推薦する

五味子茶の作り方

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...

大麦、百合、緑豆のお粥の作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

幸せな蒸しパンの作り方

味も色も良く、素早く作れる、幸せな蒸しパンを作るには、どんなスキルを習得する必要がありますか?恐れる...

潮汕エビとカニのキャセロール粥の作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...

桃ゼリーの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

紫麺の作り方

外食するとおいしいものを食べることができますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料...

高級冷麺の作り方

外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、...

クリスピーフライドチキンの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆様の健康のために、...

バニラビーンズコーヒーの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はバニラビーンズコーヒーの作り方...

ガーリックインゲン麺のレシピ

ニンニク風味のインゲン麺を作るとき、どこから始めたらよいかわからないという人も多いと思います。これは...

黒米と小麦の雑穀のお粥の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ポテトパンケーキの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

キビで粥を作ると何がいいですか?

多くの人は、小さな黄色い米について聞いたことがない、あるいは見たこともないと言うかもしれません。実際...

ゴールデンフックの保存卵と新鮮野菜のスープの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

ローストチキンレッグの作り方

あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...