ライチゴーヤのレシピ

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、ライチとゴーヤの調理法を紹介します。

1.12 ゴーヤを半分に切り、果肉を取り除きます。

2.21 薄くスライスします。

3. 沸騰したお湯に塩を入れて茹でます。

4. 冷水に入れて冷やし、水気を切って取り出します。

5.1 ライチの芯を取り除き、2つに分けます。

6.2 ライチの皮をむいて置いておきます。

7. 適量の蜂蜜をボウルに注ぎます。

8. 塩ひとつまみ。

9. 適量の白酢と冷たいお湯を混ぜて、お好みの味のソースを作ります。

10. 準備したジュースをゴーヤとライチに注ぎます。

11. よく混ぜて冷蔵庫に入れます。

12. 食べるときに取り出します。

今日紹介したライチとゴーヤの調理法があなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、すぐにその方法で試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。