外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それで、五香粉のピーナッツ煮の作り方を私から学んでください。 1. 新鮮なピーナッツ 1000 グラム、塩小さじ 3 杯、コショウ、スターアニス、月桂樹の葉、シナモン、クローブなどを適量。 2.1 洗ったピーナッツを鍋に入れ、塩、調味料、ピーナッツを浸した水を加えます。 3.2 泥が落ちやすくなるよう、生花を洗う前に10分間浸しておきます。ピーナッツを取り出して、泥水を使って花に水をあげましょう。 4. 強火で沸騰させ、弱火で30分以上煮ます。 5. 茹でたピーナッツはそのまま食べても美味しいですが、2時間以上浸しておくとさらに美味しくなります。 6. 出来上がったものは新鮮で香りがよく、酒の肴やおやつ、宴会などにもぴったりです。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介した五香粉のピーナッツ煮の作り方を、ぜひ覚えておいて下さい。そして、自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
健康な体を維持するには食べ物が必要です。1日3食の食事を不注意にし、胃の調子が悪くなるのは残念です。...
肉入りもち米団子はもともと一部の地域では特別な珍味でしたが、今では流行の食べ物になっています。肉入り...
レタスはタケノコにはあまり似ていませんが、タケノコ科の野菜です。レタスには栄養価も豊富で、特定の治療...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
砂に転がるミミズを作るコツは、味をつかむことです。料理酒、チキンエッセンス、醤油など、必要な調味料を...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなもの。私たちは食生活に気を...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
朝晩の気温差が大きいと、胃腸が敏感になり、良い料理が欠かせません。揚げ粉の作り方を学ぶことは、すべて...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...