病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、スープ鍋春雨魚の作り方についてお話します。 1. 500gのソウギョ、 2.121 コリアンダーを細かく切り、 3.212 サツマイモ粉を熱湯に浸して柔らかくします。 4. フライパンに油を熱し、刻んだソウギョを加えます。 5. 塩と油を加えて軽く茶色になるまで炒めます。 6. 適量の水を加え、必要な調味料を加えて5分ほど煮ます。 7. 5分間調理します。 8.サツマイモ粉を加え、 9. さらに2分ほど調理します。 10. 最後に、みじん切りにしたコリアンダーを加えます。 おそらくあなたの家族の中に、スープ鍋の春雨魚の作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理ができて、自分自身や愛する人を大切にできることを家族に証明することができます。 |
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