現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、ここでナツメと生姜と雪梨のスープの作り方をお伝えします。 1. ナツメとショウガを洗い、薄切りにする。 2.1 小さなスプーンを使って芯をすくい取ります 3.2 梨を洗い、熱湯で茹で、ナイフで茎から切り取ります。 4. 梨の芯を取り除き、果肉を梨カップに戻す 5. 生姜のスライス、ナツメ、氷砂糖を加え、最後に蜂蜜をスプーン一杯注ぎます。 6. 梨の実を乗せて蒸し器に入れ、氷砂糖が溶けてスープが濃くなるまで強火で蒸します。 キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性たちはキッチンに行き、ナツメ、ショウガ、雪梨のスープを作る |
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