春雨入り海藻スプラウトの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、海藻の芽と春雨を混ぜた料理を紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。

1.材料：海藻の芽、春雨、ニンニク、茹でゴマ。

2.1 春雨をぬるま湯に浸して柔らかくします。

3.2 ニンニクの皮をむき、みじん切りにします。

4. 鍋に芽キャベツと春雨を入れて1分ほど茹で、鍋から取り出して冷水で洗い、水気を切ります。

5. みじん切りにしたニンニク、酢、薄口醤油、ごま油、炊いたごま、チキンエッセンスを加えます。

6. よく混ぜます。

もやしと春雨を混ぜたものは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。