信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、トマト豆腐カニの作り方をお教えします。 1. 材料図 2. ワタリガニを洗い、4つに切ります。 3.フライパンに油を入れ、生姜、玉ねぎ、ニンニクを香りが出るまで炒める 4. カニを入れて数回炒め、表面の色が変わったら水から取り出します。 5. トマトに十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯で茹で、皮をむいて小さなさいの目切りにする 6. カニ油を再び沸騰させ、角切りにしたトマトを加えて砂がなくなるまで炒めます。 7. 大きめのボウルに水を入れ、玉ねぎを加える 8. 豆腐を細かく切ってトマトスープに加える 9. トマトソースを絞り入れ、砂糖を少し加えてスプーンでかき混ぜ、強火で沸騰させてから5分間煮る。 10. 揚げたカニを加え、弱火で数分間煮込み、少量の塩とチキンエッセンスを加えて出来上がりです。 11. コリアンダーをふりかける 健康的な食生活は人にとって非常に重要です。トマト、豆腐、カニのレシピをマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。 |
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
中国人は昔から食べ物にこだわりがあり、食べ物の質は生活水準と関係があります。一日三食を軽視してはいけ...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
生活が絶えず進歩するにつれ、食べ物に対する要求はますます高まっています。栄養のあるものを食べるだけで...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
偶然料理のチュートリアルを見ましたが、どこから始めたらいいのかわかりませんでした。実際には、行動を起...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下に、塩味の豚...
昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...
手作りヨーグルト(夏場の常温発酵バージョン)は作るのが難しいと感じる方も多いですが、出来上がりは後悔...