スパイシーなニンニクの芽の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的に食事をとれるように、スパイシーなニンニクの芽料理の作り方を教えます。

1. ニンニクの芽を小分けにして容器に入れます（長いものを食べたい場合は長めに切り、短いものを食べたい場合は短めに切ります。短い方が扱いやすいです）。容器に熱湯を注ぎ、好みの柔らかさや火の通り具合に応じて約 3 ～ 5 分間調理します。

2.1 このように描かれていればOKです。

3.2 浸したニンニクの芽を取り出し、水を切り、縫い針などの鋭利なものをニンニクの芽の真ん中に差し込み、「十字」の細切りにします。細切りにしたい場合は、さまざまな方向に「十字」を繰り返します。

4. すべてをさいの目切りにし、お好みの材料を加え、最後にチリを上に乗せます。フライパンに油を少し熱し、チリの上に注ぎます。

5. よく混ぜます。

6. 酸味と辛味がとても食欲をそそります。酸っぱいものが苦手な方は、酢を抜いても大丈夫です。 「換気」については、食べてみればわかりますよ、ハハハハ。 。 。

私の紹介文を読んだ後、あなたはスパイシーなニンニクの芽の千切りの作り方をある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。