豚ヒレ肉の菜種炒めの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べません。今日は何を作ろうか？ ！心配しないでください。今日は豚ヒレ肉と菜の花の炒め物のおいしい料理を紹介します。今すぐ作り方を学びに来てください！

1. 材料: 菜種、ヒレ肉（細切り）

2.1 まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

3.2 菜種を洗います。

4.12 フライパンに油を入れて熱し、スライスしたテンダーロインと適量の料理酒を加えます。

5.21 炒める。

6. 次に、みじん切りにした菜種を加えて炒めます。

7. 次に適量の水を加えます。

8. 菜種とからし菜の茎が柔らかくなるまで炒めます。

9. 最後に適量の塩を加えます。

10. 適量のチキンエッセンスを加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康的な体を作るには、しっかり食べることが大切です。栄養と健康のために、外食は控えましょう。自宅で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日の豚ヒレ肉と菜の花の炒め物を作ってみましょう。