トマトソースと大豆で煮込んだ豚足の作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸せなことです。一緒に座って、何でも話せます。このとき、料理が上手な人が必要です。急いで編集者と一緒に、豚足のトマトソースと大豆煮込みの作り方を学びましょう。

1. 豚足を沸騰したお湯で茹でて置いておきます。大豆はあらかじめ浸しておきます。トマトを洗い、ソラマメ50グラムを加えます。

2. トマトを細かく切ります。

3. 中華鍋に油を入れ、ネギと生姜を炒めます。

4. トマトを注ぎます。

5. トマトが柔らかくなるまで炒めます。

6. トマトソースを加えて炒め続けます。

7. 水を加え、強火で沸騰させます。

8. 調理したスープをキャセロールに注ぎます。

9. 豚足、大豆、少量の料理酒を加え、強火で沸騰させ、弱火で1時間煮込みます。

10. 1時間後に塩を加えます。

11. 好みに応じてコショウを加える。

12. ソラマメと米を加えてさらに5分間煮込み、チキンエッセンスを加えて火を止めます。

健康のためには、まずは口から栄養を吸収することが大切です。さあ、今すぐ編集者のおすすめレシピを参考に、豚足のトマト煮込みや大豆煮込みなど、おいしい料理を作ってみませんか？