人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、スパイスの効いた魚の作り方を学んでみましょう。 1. 原材料を確認する 2. ボウルに玉ねぎ、生姜、ニンニク、アニス、乾燥赤唐辛子、料理酒、醤油、酢を入れ、五香粉と砂糖を加えます。少量の水を加え、中火で10分ほど煮込み、冷ましてソースを作ります。 3. ギンダラを切り分け、料理酒にしばらく漬け込みます。 4. 魚の切り身に乾いた小麦粉をまぶし、置いておきます。 5. フライパンに油を入れ、油が熱くなったら魚を加え、弱火で黄金色になるまで揚げます。 6. 揚げた魚を取り出し、ソースに10分ほど浸した後、取り出して冷まします。 7. 完成品を見てみよう スパイスの効いた魚の詳しい紹介を読んだら、きっと待ちきれないはずです。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。 |
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