
材料を準備する
- カボチャ一切れ
- 黒コショウパウダー(必要に応じて)
- ニンニク少々
- 塩大さじ1杯
- コーンスターチ大さじ2杯
- 植物油大さじ1杯
レシピの準備プロセス
1カボチャを一口大に切り、調味料を全て加えてよく混ぜます。
2エアフライヤーに入れます。
3180℃のオーブンで25分ほど焼きます。
4焼き上がりました。
5完成品。
6完成品。







材料を準備する主な材料リボンフィッシュ補助材料熱湯500ml調味料ネギ1本適量の多肉植物乾燥唐辛子3本レシピの準備プロセス 1リボンフィッシュをきれいにし、内臓と頭を取り除きます。 2皿に盛り付けて置いておきます。 3フライパンに油を熱し、...