
材料を準備する
- 小さなジャガイモ4個
- 小さなサツマイモ1個
- 油大さじ1杯
- パセリ、ニンニク、塩少々
- 塩コショウ少々
レシピの準備プロセス
1ジャガイモとサツマイモの皮をむき、脇に置いておきます。
2くるくると切って、表面のデンプンを洗い流し、置いておきます。
3スプーン1杯の油と混ぜて、エアフライヤーに入れます。
4200℃のオーブンで10分ほど焼き、裏返してさらに2分ほど焼きます。
5パセリ、ガーリックソルト、コショウをふりかけるだけで味が調います。驚くほど美味しく、簡単なダイエット食の完成です!