
材料を準備する
- 鶏もも肉(大きめ)(必要な分だけ)
- ジャガイモ(必要な分だけ)
- 椎茸(必要な分だけ)
- ブロッコリー(必要な分だけ)
- 玉ねぎ(必要な分だけ)
- ネギと生姜のスライス適量
- 料理酒(適量)
- ニューオーリンズマリネ(適量)
- 蜂蜜(適量)
- 黒コショウパウダー(必要に応じて)
レシピの準備プロセス
1鶏もも肉を水に浸して血を抜き、骨の両側に沿って切り開きます。こうすることで、味がよく染み込み、完全に焼きあがります。
2肉を串に刺し、ネギとショウガのスライス、料理酒、オルレアンマリネ液と一緒に 3 時間漬け込みます。
3ブロッコリーを沸騰したお湯で茹でて水を切ります。
4すべての材料に油を吹きかけ、黒コショウを振ります(鶏もも肉を焼いた時の肉汁にも塩気が強いので、塩はお好みで、または控えめにしてください)。まず、ジャガイモ、マッシュルーム、玉ねぎを天板に入れます。
5鶏もも肉を上に乗せ、オーブンの下段で180℃で30分焼きます。
6オーブンから取り出した後、ブロッコリーを上に並べ、蜂蜜を少量の水で薄めて表面に塗り、さらに15分焼きます。
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