
材料を準備する
- ニンニクの白い部分
- 放し飼い卵5個
- 油大さじ1杯
- 塩2g
レシピの準備プロセス
1ニンニクの白い部分。
2細かく切り刻みます。
3ボウルに放し飼いの卵 5 個を割り入れます。
4味に応じて塩を加えます。
5よく混ぜます。
6中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて色が変わるまで炒めます。
7卵液を注ぎ入れます。
8中弱火で炒めます。
9両面が固まり形になるまで揚げます。
10完成品。











材料を準備する主な材料鶏肉のミートボール(必要な分だけ)補助材料ピーマン(必要な分だけ)赤ピーマン(必要な分だけ)ニンジン(必要な分だけ)ニンニクのみじん切り(必要な分だけ)調味料料理酒(適量)薄口醤油少々必要に応じて塩チキンブイヨン(適量...