ニンニク煮込みヘチマのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  長さ70センチのヘチマ。
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  2

  ヘチマを洗って皮をむき、斜めにスライスして置いておきます。
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  3

  ニンニクをスライスして置いておきます。
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  4

  中華鍋に油を熱し、ニンニクを加えて香りが立つまで炒め、ヘチマと塩を加えます。強火で全体をよく混ぜ合わせ、さっと炒めます。
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  5

  調理後すぐにお召し上がりください。
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  6

  軽くて美味しい。