
材料を準備する
- 鶏もも肉3本
- ネギ1本
- バジルの葉1枚
- サラダ油大さじ2杯
- 塩小さじ2杯
レシピの準備プロセス
1鶏もも肉の骨を取り除き、平らにします。
2ネギと新鮮なバジルの葉を一皿用意します。
3鶏もも肉の両面に塩をすり込み、マリネします。バジルの葉を洗い、水気を絞って刻み、鶏もも肉の両面に広げます。ネギは刻んでおきます。
4フライパンに油を入れ、中火で熱し、鶏もも肉、刻んだバジル、刻んだネギを加えます。
5鶏もも肉の両面の色が変わったら、火を中弱火にして鍋に蓋をし、完全に火が通るまで煮込みます。
6このようになるまでフライパンで焼くと、鶏もも肉から肉汁があふれ出るほど柔らかくなります。
7バジルとネギは、お互いの風味を邪魔することなく、完璧に調和します。